Higiena odbytu — jak dbać o higienę miejsc intymnych?

Higiena odbytu — jak dbać o higienę miejsc intymnych? - hemoroidy.expert
Higiena odbytu — jak dbać o higienę miejsc intymnych?
Oceń artykuł

Żylaki odbytu określane też jako hemoroidy to schorzenie trapiące wielu Polaków. Większość o tym nie mówi, bo jest to choroba wstydliwa. W związku z tym wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak ważna w radzeniu sobie z takim problemem jest higiena odbytu. Jak myć odbyt przy guzkach krwawniczych?

Pielęgnacja miejsc intymnych

Osoby mające problem z żylakami odbytu powinny w dużym stopniu zadbać o higienę miejsc intymnych. Pielęgnacja odbytu nie powinna być jednak zbyt częsta. Wystarczające jest podmywanie się jeden do dwóch razy dziennie. W samej pielęgnacji odbytu i w ogóle miejsc intymnych korzystać najlepiej z bieżącego strumienia wody i nie używać do tego wszelkich gąbek czy innych myjek. Nie każdy bowiem pamięta, że są one siedliskiem bakterii.

Poza tym mycie odbytu kończyć należy bardzo delikatnym osuszeniem skóry i błon śluzowych. Unikać należy tu przede wszystkim intensywnego wycierania ręcznikiem.

Produkty do mycia odbytu

Czym myć okolice intymne? To akurat nie jest poważny problem, ponieważ w aptekach, drogeriach czy nawet sklepach spożywczych nie brakuje kosmetyków do higieny intymnej, a więc wszelkich żelów, płynów czy nawet pudrów i chusteczek. Dzięki nim o wiele prostsze jest mycie miejsc intymnych u mężczyzn, jak i u kobiet. Również wśród osób z żylakami odbytu. Hemoroidy powodują bowiem, że skóra w okolicy krocza jest wrażliwa, a tym samym podatna na uszkodzenia. Wskutek tego żele i płyny, którymi wykonujemy płukanie odbytu, powinny zawierać w sobie substancje łagodzące.

Wśród takich kosmetyków najlepiej wyglądają żele z naturalnymi ekstraktami z aloesu, nagietka i rumianku, które powinny zawierać w sobie film ochronny chroniący przed podrażnieniami taki jak pantenol, miód czy wyciągi z gruszki, marakui lub opuncji. Dla powstrzymania nieprzyjemnego zapachu, np. kiedy wykonujemy mycie odbytu po wypróżnieniu — choć nie tylko — dobrze sprawdzają się żele z jonami cynku.

Mycie miejsc intymnych u kobiet i mężczyzn przeprowadzać trzeba również z punktu widzenia pH okolic odbytu, które powinno być zbliżone do naturalnego. Tak więc płyny i żele do pielęgnacji okolic odbytu muszą być też wzbogacone o argininę, leucynę i inne aminokwasy. Dobrze sprawdza się tu również ekstrakt z oczaru wirginijskiego, ewentualnie dębu.

Dobór bielizny i ubrania

Skoro wiecie już, jak wyczyścić odbyt, pod lupę weźmy jeszcze zasady dotyczące doboru bielizny i ubrań, co przy hemoroidach także jest istotne. Ważne, aby bielizna osoby zmagającej się z żylakami odbytu była wykonana z bawełny czy jedwabiu, a więc włókien naturalnych. Przepuszczają one powietrze i nie powodują gromadzenia wilgoci w miejscach intymnych. Sama odzież powinna być natomiast mało napięta i nie może opinać bioder czy pośladków. Także i w tym przypadku najlepiej sprawdzają się tkaniny naturalne.

Przy codziennej toalecie korzystać trzeba też z miękkiego papieru, który nie będzie drażnił okolic odbytu, jak ma to w zwyczaju papier szorstki. Dobrze wypada tutaj więc papier z dodatkiem rumianku czy aloesu.

 

Źródła:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rectovaginal-fistula/symptoms-causes/syc-20377108

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *