Jakie są pierwsze objawy hemoroidów i jak zapobiegać hemoroidom?

Pierwsze objawy hemoroidów - Hemoroidy.expert
Jakie są pierwsze objawy hemoroidów i jak zapobiegać hemoroidom?
Oceń artykuł

Jak rozpoznać hemoroidy? Wbrew pozorom, pierwsze objawy hemoroidów mogą być na tyle nieznaczne i mało niepokojące, że nie zwrócimy na nie uwagi lub potraktujemy je, jako niezbyt znaczące, chwilowe podrażnienie odbytu, a szkoda… bo to właśnie w tym momencie mamy największą szansę na to, by zapobiec ich dalszemu rozwojowi.

Pierwsze objawy hemoroidów

Czasami przy wycieraniu się po wypróżnieniu zauważamy małe plamki krwi na papierze toaletowym (szczególnie po zaparciu). Niekiedy czujemy dyskomfort lub lekki ból przy oddawaniu kału i napinaniu mięśni odbytu. Najbardziej dokuczliwe jest swędzenie, które nasila się w trakcie defekacji i chwilę po niej oraz uczucie niepełnego wypróżnienia. Niektórzy nieprzyjemnie odczuwają także zwiększoną produkcję śluzu wydobywającego się z odbytu. To pierwsze symptomy hemoroidów.

Przyczyny powstawania hemoroidów

Guzki krwawnicze odbytu (hemoroidy) są następstwem – choć brzmi to banalnie – niezdrowego trybu życia. Nieodpowiednia dieta, zbyt mało ruchu, nadwaga, zaburzony proces przemiany materii… Wszystko to powoduje problemy z wypróżnianiem, nieprawidłowy stolec, liczne zaparcia, a to z kolei prowadzi do nadwyrężania mięśni odbytu i osłabiania jego naczyń krwionośnych. Tak powstają hemoroidy.

A od czego robią się hemoroidy u osób, które nie mają problemów takich, jak te opisane powyżej? Hemoroidy u mężczyzn na przykład (którzy znacznie rzadziej niż kobiety miewają zaparcia) mogą być efektem pracy siedzącej. Dzieje się tak między innymi u zawodowych kierowców. Przyczyny hemoroidów leżą także w dużym wysiłku niezwiązanym z wypróżnianiem się. Rozwijają się u kobiet w ciąży, po porodzie, a nawet u osób często dźwigających duże ciężary lub tych, które męczy przewlekły kaszel.

Zapobieganie hemoroidom

Aktywność fizyczna i właściwe odżywianie się to podstawa zapobiegania hemoroidom, a dieta przy hemoroidach nie jest wcale skomplikowana. Wystarczy dostarczać organizmowi błonnik – jeść dużo warzyw i owoców, a także produktów zbożowych oraz dobrze się nawadniać, pijąc minimum dwa litry wody każdego dnia – i będzie dobrze!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *